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应该如何预防甲亢疾病的发生

来源:寻医问药网 时间:2014-12-29 17:09:07 发布者:特色医院 收藏本文

应该如何预防甲亢疾病的发生?首先应避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处,对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢。甲亢怎么预防?其实难度也是很大的,但只要做到饮食有节,起居有常,不妄作劳,恬淡虚无(无私寡欲,心情舒畅,精神愉快)顺应自然规律,加之适当的体育锻炼,不仅能增强机体的免疫功能,而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义。

沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢;内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制,服用甲状腺片剂也应有时限;普查身体健康时,应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者,被动发现甲亢患者时,病情多有延误2~3年之久。

预后一种观点认为本病自然有效治疗是不可能的,另有观点认为,对甲亢患者不予特殊治疗,也有很高的缓解率,看来二者均有不全面之处。甲亢病发生后,不少病人可有或长或短时间的自然缓解,病情稳定,若能及时治疗,绝大部分可以有效治疗,治疗后产生不可逆的合并症者为数很少。

如果不幸得了甲亢,做好4大护理有利于疾病康复。因为甲亢病人若是护理不到位的话,那么即使接受了有效治疗,有效治疗后复发的概率也会很大。

1、生活护理:

本病的早期发现和诊断对治疗和预后是密切相关的。故一旦确诊后应适当卧床休息,加强对症、支持疗法,补充足够热量和营养。防止感染、过度劳累、精神刺激等诱发或加重因素。

2、饮食护理:

甲亢患者有较多的饮食禁忌,主要还是要做到“三高一忌”,即指:高热量、高蛋白、高维生素,忌碘;同时也要注意适当的补充钙、磷元素;多进食一些增强人体免疫力的食物;忌食致甲状腺肿的食物;饮食应该以清淡为主,忌油腻;忌辛辣刺激食物。

3、精神护理:

经调查研究发现,有2/3的甲亢患者都是由于受到了一定的精神刺激才诱发了疾病的,并且中医也认为情志因素是导致甲亢最主要的因素。本病患者常有神经过敏、性情急躁、好动多言、失眠多梦等神经系统症状,因此,心理调护对治疗较重要。应向患者讲明本病的可治性和方法,解除病人思想负担,避免情绪波动,适时适宜安慰病人,让病人处于一种心情舒畅的环境中利于疾病康复。鼓励病人参加些劳动和体育锻炼以增强体质,提高抗病能力。同时患者要时刻保持一种平常心态,若是有不愉快的事,那么应该多与人沟通,用积极乐观的态度来面对生活,面对困难。

3、加强锻炼

甲亢患者由于机体受到疾病的影响,各方面的免疫力、抵抗力都大大的降低了,患者应该要根据自身的身体状况进行一些适合自己的运动,常见的有太极等运动量不是太大的运动,这样既能增强抵抗力,同时还能陶冶情操。

4、注意休息

对于患者来说,适当的休息是必不可少的,患者应该要养成了一个好的、科学的作息时间,切忌通宵、熬夜,这样很不利于疾病的恢复。每天都要保证有充足的睡眠时间,做到早睡早起,但是患者锻炼不宜早,宜晚。

温馨提示:了解甲亢的预防措施和疾病护理知识,能做到及时的预防以及疾病的康复。同时患者在得了甲亢之后也不要过于担心与焦虑,尽早到正规医院及时就诊,能有效治疗甲亢疾病。希望对您有所帮助。

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